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Sélection de livres audio autour de la Poésie & littérature

Vou souhaitez vous détendre, vous déconnecter ou vous laisser bercer par la musique des mots, vive la prosodie !

Une sélection de livre audio dans la section littérature à écouter et ré-écouter ! 

Découvrir les livres audio les mieux notés

L'Alchimiste

Paulo Coelho

5h10min12

"L' Alchimiste" est le récit d'une quête, celle de Santiago, un jeune berger andalou parti à la recherche d'un trésor enfoui au pied des Pyramides. Dans le désert, initié par l'alchimiste, il apprendra à écouter son coeur

Louis Aragon- Poésies

Louis Aragon

18min19

Les 8 plus beaux poèmes de Louis Aragon dits par Jean-Louis Barrault : Un air embaumé, Poèmes de cape et d'épée, Les amants séparés, Richard II, Quarante, Il n'y a pas d'amour heureux, Le paysan de Paris chante, Amour d'Elsa, Le cri du Butor. Louis Aragon est un poète, romancier, journaliste et essayiste français, né le 3 octobre 1897 à Neuilly-sur-Seine et mort le 24 décembre 1982 à Paris. Il est également connu pour son engagement et son soutien au Parti communiste français de 1930 jusqu'à sa mort. Avec André Breton, Paul Éluard, Philippe Soupault, il fut l'un des animateurs du dadaïsme parisien et du surréalisme. À partir de la fin des années 1950, nombre de ses poèmes ont été mis en musique et chantés (Jean Ferrat, Léo Ferré, etc.) contribuant à faire connaître son œuvre poétique. Après une brillante scolarité, Louis Aragon entame des études de médecine. Incorporé en 1917, il part pour le front où il rencontre André Breton. La guerre finie, il se consacre avec une énergie décuplée à l'écriture et publie 'Feu de joie', 'Mouvement perpétuel', ou encore 'Anicet ou le panorama'. Il participe à la création du mouvement artistique Dada, puis à la naissance du surréalisme qu'il théorise dans 'Une vague de rêve'. Sa notoriété ne cesse de s'accroître notamment avec 'Le Paysan de Paris'. En 1928, il rencontre Elsa Triolet : c'est le début d'un mythe largement mis en scène par ses protagonistes

L'étrange histoire de Benjamin Button

Francis Scott Fitzgerald

58min47

Nouvelle fantastique de F. Scott Fitzgerald écrite en 1921, qui met en scène un homme, né vieillard qui va passer toute sa vie à rajeunir. Traduction : Dominique Lescanne

Mémoires de la mer

Didier Decoin

1h25min14

Livrior vous propose de découvrir 12 textes issus du magnifique ouvrage « Mémoires de la Mer ». De Colbert à Tabarly en passant par la Tragédie de la Méduse ou encore la Bataille des Dardanelles ce sont 12 histoires qui vous sont contées.

Les plus beaux Poèmes de Charles Péguy

Charles Peguy

13min10

Charles Péguy entre à l'Ecole normale supérieure où Bergson fut l'un de ses professeurs. Très tôt, ses prises de position déroutent : croyant, il critique l'Eglise catholique, socialiste, il s'oppose au pacifisme et à l'internationalisme de la gauche, et nationaliste, il ne rejoint jamais la classe bourgeoise. En 1900, il crée sa propre revue, Cahiers de la quinzaine qui représente un témoignage inégalé sur la vie intellectuelle de l'époque. Si Charles Péguy s'était éloigné de la religion, la menace allemande lui révèle l'existence d'un 'mal universel' et le rapproche de la foi. En effet, outre ses essais philosophiques, il est l'auteur de deux oeuvres consacrées à Jeanne d'Arc (' Jeanne d'Arc' et 'Mystère de la charité de Jeanne d'Arc'), et de poèmes oratoires d'un grand mysticisme, telle 'Eve', vaste fresque poétique en l'honneur des soldats morts au combat. Le poète, un des plus grands, meurt en 1914, la veille de la bataille de la Marne. 1- Chateaux de gloire - 2- Paris, double galère - 3 - Présentation de Paris : Notre-Dame - 4- Comme elle avait gardé les moutons - 5- Comme la vieille aïeule - 6- La nuit - 7- Première mortelle.

Les plus beaux Poèmes de Charles Baudelaire

Charles Baudelaire

17min00

* Les chats * Le guignon * La vie antérieure * Avec ses vêtements... * Spleen (j'ai plus de souvenirs) * Harmonie du soir * Chant d'automne * L'albatros * Tu mettrais l'univers Charles Baudelaire n'a jamais accepté le remariage de sa mère avec Aupick alors qu'il n'avait que 7 ans. Est-ce là la cause de son esprit rebelle ? Toujours est-il qu'il se fait exclure du lycée Louis-le-Grand, fermement décidé à mener une vie de dandy. Décision contrariée par son beau-père, qui le fait embarquer de force sur un paquebot en direction des Indes, puis qui place sous tutelle judiciaire la fortune héritée de son père et menacée d'être rapidement dilapidée. Contraint de travailler, Baudelaire se consacre à la critique d'art et à la traduction des oeuvres d'Edgar Poe. En 1857 paraissent 'Les Fleurs du mal', recueil de vers exaltant la beauté en germe dans toute perversité, dans toute souffrance. L'ouvrage est condamné pour 'outrage à la morale publique et aux bonnes moeurs'. Il faut dire que le poète fait fi des valeurs bourgeoises triomphantes en ce siècle. Il s'éteint prématurément, le corps rongé par la syphilis, l'alcool et autres substances hallucinogènes. Son oeuvre fonde la modernité poétique, en particulier le symbolisme.

Amours, Les yeux et la mémoire

Louis Aragon

1h04min55

Amours: 1 Les lilas et les roses 2 Richard II quarante 3 La rose et le reseda 4 Paris 5 Les yeux d'Elsa 6 Elsa au miroir 7 Amour d'Elsa (partie 1) 8 Amour d'Elsa (partie 2) Les yeux et la mémoire ( fragments) 9 Que la vie en vaut la peine 10 Nocturene des frères divisés 11 L'enfer 12 Le peuple 13 sacre de l'avenir 14 Chant de la paix

L'oeil en clin - Livre Audio

Denis Jaillon

39min56

25 Poésie de Denis Jaillon lus par Francis Lalanne (participation exceptionnelle) et Sophie Loubière

L'oursin de Francis Blanche

De Gilles Roussel

1h19min14

Un comique célèbre sort de scène. Nous sommes dans sa loge où, tout en se démaquillant, il relit et corrige le discours qu'il va prononcer tout à l'heure, quand on lui remettra la Médaille des Arts et Lettres. Pour illustrer son discours, il a fabriqué une représentation schématique de sa médaille, et la découpe en tranches : une tranche par bonne raison qu'il trouve à se la voir décerner - une tranche par tranche de sa vie. S'agissant de Francis Blanche, c'est dire que le discours est riche de rires et de gags. Mais il y a des lacunes, dans cette récompense attribuée à l'amuseur public ; des talents oubliés -la face cachée du clown... et le discours va déraper vers une chute inattendue. C'est une vraie situation de théâtre. Peu importe que les spectateurs aient ou non connu Francis Blanche. Ils diront "j'ai vu une pièce qui raconte l'histoire d'un comique ; il va chercher une médaille... et il trouve le portrait de sa vie". Xavier Jaillard joue sa pièce, qu'il a émaillée des meilleurs gags de Francis Blanche, de ses textes les plus fous... et aussi les plus beaux. Principaux textes du spectacle : Le Berger, La Pince à Linge, Un poème, La Voiture Publique, Esther et Mika, Je suis une malle, L'Auteur Prolifique, Les canards, La Complainte des Robinets, La Tartinette et le Camembert, Ca tourne pas rond, Le Courageux, L'Orateur et le Sourd-Muet, Les Deux Moutons, Je veux pas aller à l'école, Mon Oursin et Moi, La truite de Schubert, Le P'tit Gros,…

Boule de Suif

Guy Maupassant (de)

1h21min43

"Boule de suif est une fille aux moeurs légères. Elle est aussi patriote. Elle va réussir à gagner l'estime de ses compagnons de voyage, mais leurs naturels finissent par l'emporter..."

L'éternel Mari

Fiodor Dostoievski

5h34min02

Pour Dostoïevski, chaque péché doit être expié. C'est le cas ici pour l'amant, hanté par un mari trompé, accablé par des soucis d'argent et ayant perdu le goût de la vie. C'est par une victime innocente, une enfant, que le pardon permet à chacun de reprendre sa place, au mari son rôle, à l'amant son jeu.

O livreiro

Régis De Sà Moreira

1h11min37

Voilà une bonne occasion de se familiariser avec la langue Portugaise (Brésil) à travers le beau roman de Régis de Sa Moreira. Suite à l'année du Brésil en France, l'écoute de ce livre est spécialement d'actualité.

Le fiasco de Los amigos

Arthur Conan Doyle (Sir)

22min03

Ce conte humoristique raconte un dérèglement inattendu de la chaise électrique.C'est l'incroyable histoire d'un homme qui se retrouve doté de pouvoirs extraordinaires grâce à une conséquence assez inattendue de l'utilisation de la chaise électrique. « Les ingénieurs de l’Ouest [...] jurèrent qu’à Los Amigos, lorsque quelque incorrigible se trouverait sur leur chemin, on le traiterait de belle façon et qu’on lui enverrait le courant de toutes les grosses dynamos [...] ».

Les enquêtes de Sherlock Holmes: Le mystère de la vallée de Boscombes

Arthur Conan Doyle (Sir)

1h10min47

Miss Alice Turner demande l'aide de Sherlock Holmes pour qu'il vienne disculper son fiancé que tout semble accuser du meurtre de son propre père. On l'a vu se disputer avec lui, mais il clame son innocence. L'enquête minutieuse de Sherlock Holmes permet de définir les caractéristiques de l'assassin. Le moins que l'on puisse dire est que les résultats de l'enquête de Holmes vont surprendre tout ce petit monde...

Les aventures d'Arsène Lupin: Le mystérieux voyageur.

Maurice Leblanc

40min12

Arsène Lupin, qui se fait appeler Guillaume Berlat, est assailli dans un train par un mystérieux voyageur, qui lui vole son argent et ses papiers. Les autorités sont persuadées que cet intrépide voleur est Arsène Lupin. Et voilà donc le vrai Arsène Lupin, aidé par la police, qui part à la recherche du faux Arsène Lupin.

Les aventures d'Arsène Lupin:L'évasion d'Arsène Lupin

Maurice Leblanc

50min41

Enfermé à la prison de la Santé à Paris, depuis son retour d'Amérique, Arsène Lupin clame à qui veut l'entendre qu'il n'assitera pas à son procès, puisqu'il est bien décidé à s'évader au plus vite. L'inspecteur Ganimard et les forces de police feront tout pour l'en empêcher. Mais peut-on empêcher Lupin d'atteindre ses objectifs ?

Arsène Lupin: Les gouttes qui tombent

Maurice Leblanc

54min34

La très riche baronne Assermann a été victime d'un étrange cambriolage. Rien ne lui a été volé, pas même l'inestimable collier de 365 perles qui est toujours dans son coffre-fort. Déconcertée et inquiète, la baronne décide, sur les conseils de l'inspecteur Béchoux, de faire appel à un détective privé, le mystérieux Jim Barnett, alias Arsène Lupin. Arsène Lupin résoudra t-il l'énigme de ce cambriolage sans vol ? Et surtout, résistera t-il à la tentation de s'approprier ce fabuleux collier?

Arsène Lupin contre Herlock Sholmes

Maurice Leblanc

7h31min46

Arsène Lupin ? Ce Robin des Bois moderne met son intelligence, sa force physique et son sang-froid au secours de « l?innocence persécutée ». C’est également un homme élégant et séducteur, très apprécié des femmes. Il sait se montrer d’une ironie inégalable à l’égard des forces de l’ordre et de ses rivaux (principalement l'inspecteur Ganimard et le détective britannique Herlock Sholmès (parodie de Sherlock Holmes). Son côté enfantin aussi bien qu'une face plus sombre, un caractère à la fois séduisant, torturé et mystérieux, lui ont assuré son succès auprès de nombreux lecteurs. Dans cette aventure, Lupin affronte avec humour et brio le brillant détective Herlock Sholmès, un double bien réel et tout aussi brillant du célèbre détective anglais Sherlock Holmes. Herlock Sholmes est une copie transparente du héros de Conan Doyle, Sherlock Holmes.

Petit traité de savoir vivre à l'usage de ceux qui vont mourir

Denis Sigur

46min54

On peut toujours refaire sa vie. Mais qu’en est-il de la mort ? Quand, pour chacun, l’heure est venue de faire sa sortie, on a rarement droit à une deuxième chance. Les personnages de ce recueil en feront l’expérience, chacun à sa manière : écrivain jouant avec la vie de son héros, victime du fanatisme, malades en fin de vie, tueurs professionnels ou occasionnels, simples témoins des derniers instants d’un être cher … Tous devront composer avec l’inéluctable. A moins qu’au bout du compte, la mort ne soit qu’une imposture ? Entre humour et tristesse, suspense et faux semblant, ces douze nouvelles sont autant de leçons de savoir vivre dont on abandonnera la lecture la mort dans l’âme… 1- In Memoriam 2- Pourquoi pas? 3- De sang froid 4- L'ascenseur - 5- Règles de vie 6- Ce que chacun sait 7- L'azur de mes ténèbres 8 - Chute en cascade 9- Un tueur renchérit. 10- Mort sans crédit 11- Qu'un sang impur 12- Moi 009 Né à Agen en 1962, Denis Sigur, Gascon dans l’âme et père de quatre mousquetaires a exercé de nombreux métiers avant de devenir écrivain public et correspondant de presse. De son métier de plume en rencontres de tous poils, il puise la matière de ses histoires où le quotidien banal côtoie l’absurde. Plusieurs de ses nouvelles ont été primées et ont fait l’objet de publications dans des revues comme « L’ours polar », « Hauteurs » ou « Rue Saint-Ambroise ». En 2007, il nous offrait un premier recueil de douze textes, Petit traité de savoir vivre à l’usage de ceux qui vont mourir, variation en humour noir majeur sur le thème de la mort. Denis Sigur est hélas décédé le 12 Mars 2011!

Coaching, relaxation: Une sélection de livre audio pour faire du bien

Rien de tel qu'un peu de relation, une dose de bien-être dans un quotidien bien rempli,

Fermez les yeux et laissez vous aller !

Découvrir les livres audio sur le thème de la relaxation, coaching

Prendre confiance en soi

Alain Giraud

54min27

La confiance en soi, ce n’est pas inné ! Pas agréable de se sentir mal à l’aise, incompétent ! Épuisant aussi de toujours douter de soi, d’hésiter devant la moindre décision à prendre, de ne pas trouver la bonne attitude, de chercher sans cesse l’approbation des autres, de se sentir constamment dans l’incertitude... Un peu plus d’assurance, d’expérience et de culot peuvent nous permettre de nous affirmer plus facilement. Chacun d’entre nous ressent plus ou moins de confiance en soi. Plutôt que de s’enliser et de déprimer, nous pouvons tout simplement décider de réagir et de changer le cours des choses. Avec cet enregistrement de Sophrologie, Alain Giraud nous propose une prise en main positive de ce problème tout en faisant "le plein" d’une énergie nouvelle. Une véritable prise de conscience qui nous permettra d’acquérir plus aisément cette "assurance" qui nous fait tant défaut. Le bénéfice de la Sophrologie est lié à la pratique et à l’entraînement régulier et répétitif. Pratiquez cette séance au minimum une fois par jour tant que vous en éprouverez le besoin. Il est toutefois préférable d’avoir travaillé auparavant son "lâcher-prise".

Gérer son stress au quotidien

Olivier Nunge

1h14min11

Nous sommes bien dans cette société dite moderne, où le stress est une des premières causes de maladies et de difficultés. Mais est-ce suffisant pour l'accepter comme une fatalité inéluctable? Non.

Gèrer son temps pour bien conduire sa vie

Olivier Nunge

1h13min33

L'horloge tourne à la même vitesse pour tous : les journées font bien 24 heures et les années 365 jours. Et nous n'avons pas le pouvoir de changer cette réalité. Comment faire alors pour ne plus courir après le temps qui nous manque? L'objectif de cet enregistrement est de vous donner les outils pour : - Repérer votre rapport au temps pour le rentabiliser par des actions efficaces. - Construire votre propre cohérence. - Savoir communiquer avec les autres pour économiser votre temps. - Maîtriser votre environnement grâce aux facteurs d'efficacité de la gestion du temps. - Prendre du recul par rapport à vos activités pour donner sens et plaisir à votre vie. En un mot, cet enregistrement vous propose de donner forme à votre temps pour y trouver réalisation, tranquillité et aussi plaisir.

Le coaching humaniste

Olivier Nunge

1h08min40

Contrairement aux idées reçues, le coaching n'est pas réservé aux champions de haut niveau, ni aux P.D.G. de multinationales, mais il concerne toute personne désirant réaliser son potentiel. De plus en plus de dirigeants de P.M.E., de P.M.I. ainsi que de nombreux consultants, indépendants, libéraux s'y mettent pour leur plus grand bonheur. Bien accompagnés par un coach, ils peuvent ainsi intégrer données privées et stratégies professionnelles face à l'incontournable nécessité de gérer les changements de tous ordres. Le coaching se présente comme un précieux moyen de franchir avec aisance un cap difficile. "Quiconque saisit l'intérêt profond du coaching sera tenté de l'appliquer dans tous les domaines de sa vie" John WHITMORE

Où sont les hommes ? L'identité au masculin

Olivier Nunge

1h14min03

L'homme du 21ième siècle a besoin de se trouver de nouveaux repères. après les prodigieuses transformations de ces 50 dernières années : progrès techniques, société de loisirs, émancipation de la femme, éclatement de la famille traditionnelle...

Devenir parents aujourd'hui

Jacques Salomé

1h13min28

Tout commence par un désir : “faire ensemble un enfant” mais justement lequel ? Que de méconnaissances réciproques autour d’un désir d’enfant ! Puis, vient la naissance avec le dur apprentissage de devenir parents : du nourrissage de départ au sevrage relationnel quand le bébé passe de la maman à … à la mère. - L’intervention du papa pour limiter une trop grande symbiose avec la maman. - Le passage du papa au père pour affirmer les valeurs et les règles. Si l’amour de l’un ou de l’autre parent est fondamental, il n’est pas suffisant pour élever un enfant. Il faut y ajouter la qualité d’une relation toujours en évolution, pour accompagner un enfant en trouvant chaque fois la bonne distance pour ne pas trop faire pour lui mais faire avec lui. Durant l’adolescence, nous pouvons confirmer une relation d’échange et mutualité plutôt qu’une relation à sens unique. Les propos toniques et vivifiants de l’auteur nous incitent à rester des parents vivants, en devenir, en mutation et en expansion.

Apprendre aux enfants et aux adolescents à mieux communiquer

Jacques Salomé

1h13min29

Si l’expression des enfants et des adolescents s’est développée depuis une ou deux générations, leur capacité à mettre en commun s’est appauvrie considérablement. Il existe une grande méfiance des adolescents face aux discours des adultes. Vouloir apprendre aux enfants et aux adolescents à communiquer devient donc une urgence salutaire. Jacques Salomé suggère de nourrir leur aspiration à des échanges plus vrais, plus authentiques et propose de manière concrète quelques règles de vie en commun, quelques principes fédérateurs susceptibles d’améliorer sensiblement la communication. Non seulement un apprentissage est possible dans ce domaine mais nous pouvons aussi faire confiance à nos enfants et à nos adolescents dans leur capacité d’intégration et de transmission sans cesse réactualisée.

Aimer et se le dire

Jacques Salomé

1h14min18

Voilà un thème difficile à aborder, tant il est chargé d’espoir… mais aussi de malentendus. D’ailleurs, il semble plus facile aujourd’hui de parler de sexe que de sexualité ! Oui, parler d’amour, c’est entrer dans un univers incroyablement complexe. L’auteur ose aborder aussi ce qui ne se dit jamais, ce qui reste le plus silencieux. En fait, il nous invite à nous ouvrir à un partage possible entre les partenaires que nous sommes ou que nous projetons d’être. L’amour ça se tisse au fil des jours. Pour ce faire, il témoigne des différents langages potentiellement présents dans toute communication amoureuse et sexuelle.

Les naissances de notre vie

Jacques Salomé

1h53min06

ivre les séparations, les pertes ou les ruptures en restant vivant, entier. Naître, c’est entrer dans la vie; or il n’y a pas de vie sans séparation, pas de séparation sans deuil pour surmonter la souffrance consécutive à la perte d’objet. Savoir se séparer s’apprend. Voilà ce que nous propose Jacques SALOMÉ dans cet enregistrement en : - parcourant avec nous les différentes naissances qui jalonnent une vie. - En montrant l’importance, la fréquence et la nécessité des séparations que chacun doit affronter pour exister pleinement. - En donnant des repères pour gérer nos deuils afin de vivre dans la croissance psychologique; car grandir c’est apprendre à se séparer tout en restant entier. - En prouvant que apprendre à vivre les séparations dans un registre juste fait partie des apprentissages nécessaires de la vie. Cependant, insiste Jacques SALOMÉ, il n’y a pas de solution valable pour tous, il n’existe que des stratégies possibles pour vivre sans se détruire, les pertes, les séparations et les ruptures qui jalonnent notre vie. Les propos vivifiants contenus dans ces enregistrements sont à écouter et réécouter pour “oser” vivre notre vie.

30 minutes pour une relaxation bienfaisante

Maurice Clément-Faivre

1h02min42

Relaxation Musicale N°1. Cette relaxation s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux habitués. Elle intègre les techniques de pointe utilisées en kinésithérapie comme le "contracté-relaché" ou "le rythme alterné des séquences" qui permettent de lever les contractures musculaires, rendre la mobilité et la souplesse aux tissus corporels. Premier chapitre: relaxation guidée Second chapitre: musique seule.

Apprendre à grandir de l'intérieur

Jacques Salomé

1h04min06

Grandir de l’intérieur, accepter de se réconcilier avec le meilleur de soi-même, suppose une démarche dans 5 directions : Renoncement à l’illusion de la toute puissance infantile qui nous habite encore trop souvent. Ecoute des dépendances et attachements qui nous empêchent de grandir. Clarification des manifestations trop égocentriques et narcissiques de notre ego. Prise de conscience des stratégies de caractères « pathologiques » que je peux mettre en jeu à certains moments dans mes relations intimes, professionnelles ou sociales. Participation au développement de notre quotient relationnel. Grandir, c’est donc pouvoir aller à la rencontre de nos possibles en développant au maximum nos potentialités pour pouvoir donner à notre existence le maximum de vie. Texte de Jacques SALOMÉ

Savoir écouter ses vrais besoins

Olivier Nunge

1h09min10

Si grâce aux connaissances scientifiques en matière médicale, diététique, nous savons gérer les besoins de notre corps, il semble que nous soyons plus ignorants de nos besoins psycho-affectifs et spirituels.

Prendre soin de sa personne

Olivier Nunge

1h07min18

Développer le meilleur de soi-même Parce que nous ne naissons pas autonome, nous devons prendre soin de nous pour le devenir. Notre éducation nous a enseigné bon nombre de comportements sociaux mais

Paisibles rivages

Françoise Heyer

49min07

Relaxation Musicale N°2. Le docteur Françoise Heyer, musicothérapeute et le compositeur Maurice Clément -Faivre ont spécialement conçu ce programme pour la pratique de la relaxation. Une musique appropriée : son rythme, son ambiance, ses fréquences sonores, sa progression, sa plage de silence même sont issus des dernières recherches en psychomatique. Ce deuxième titre reprend les mêmes éléments que le premier mais, étant destiné à des personnes ayant un peu plus de pratique l'auteur passe rapidement sur la mise en route ce qui lui permet d'aller plus loin dans la relexation physique et mentale. Ce titre est particulièrement recommandé pour les personnes ayant des difficultés à trouver le sommeil. Dans le cas d'une pratique pour rechercher le sommeil, il convient d'arrêter la musique pendant la phase de silence avant la remise en route progressive, par contre s'il vous faut reprendre vos activités après la séance de relaxation, laissez ces 5 dernières minutes vous revitaliser. C'est également une relaxation "physique".

Un autre regard sur l'argent

Olivier Nunge

1h13min51

Attention, il s'agit d'envisager une approche psychologique de son rapport à l'argent, et non une approche purement économique. Quels sont les aspects psychologiques de l'argent ? Quel est le sens des problèmes répétitifs avec l'argent : l'argent qui achète, qui met en dette, l'argent qui manque ? Quelles sont les règles d'une saine gestion de son argent ? Est-il possible de régler ses comptes avec l'argent ? Comment mettre l'argent au service de son autonomie ?

Comme une eau tranquille

Maurice Clément-Faivre

41min57

Relaxation musicale N°3. Un texte mis au point par des praticiens spécialisés. Ce programme est entièrement composé pour votre relaxation-visualisation positive et résolution de problème. Une plage avec texte, Une plage musicale. Ce troisième programme est plus principalement orienté sur le monde émotionnel. Le texte proposé par des psychothérapeutes et formateurs vous permet de découvrir deux évidences fondamentales :1) la plupart des facteurs de réussite sont en nous 2) face au stress et aux difficultés quotidiennes, il faut savoir “relâcher”, se détendre, comme la terre doit se reposer cycliquement pour mieux produire. Les auteurs vous proposent des techniques de pointe pour révéler vos ressources et les optimiser. C'est une relaxation émotionnelle et psychologique.

Comment renoncer à nos auto sabotages

Jacques Salomé

1h09min51

Dans cet enregistrement, Jacques SALOMÉ propose de repérer les principaux auto-saboteurs avec lesquels nous violentons notre vie tout en altérant notre relation aux autres. Au fil de l’écoute, vous pourrez découvrir vos propres auto saboteurs préférés ainsi qu’une démarche et des moyens pour vous en débarrasser, c’est à dire y renoncer. Avec son talent et son sens pédagogique habituel l’auteur nous permet de prendre conscience de ces « intrus » qui nous habitent et qui risquent soit de contrecarrer les choix de vie que nous faisons, soit de nous entraîner dans une direction qui n’est pas bonne pour nous. Grâce à des leçons de vie, Jacques SALOMÉ nous indique comment entrer dans le lâcher prise pour améliorer considérablement notre relation au monde et surtout à nous même. Texte de Jacques SALOMÉ

Gérer ses émotions

Olivier Nunge

1h05min41

Vivre , c'est avoir des émotions, c'est sentir les "flux d'énergie" dans notre organisme pour qu'il puisse fonctionner naturellement. Les émotions sont comme des organes du corps psychique, avec leur fonctions spécifiques. Contrairement au fonctionnement de notre corps, nous n'avons pas reçu d'éducation à l'émotion. Alors nous confondons émotions saines et effets négatifs des émotions trafiquées. Les auteurs proposent d'aborder l'univers des émotions avec optimisme et confiance, car elles agissent toutes dans notre intérêt. Ce sont des réactions utiles, positives, sans danger et indispensables à notre développement.

Vivre à deux en étant différents

Jacques Salomé

1h13min38

u delà de la rencontre, et plus loin que l’amour, c’est cette qualité de la communication qu’ils seront capables ou pas de se proposer l’un à l’autre, qui permettra à deux êtres de former un couple durable. Si aujourd’hui à cette charnière de deux siècles, deux couples sur quatre se brisent dans la souffrance et la violence, se séparent dans le désarroi ou se désunissent parfois par lassitude, c’est souvent parce qu’ils n’ont pas su créer et vivre une relation de partage, d’échange, d’amplification mutuelle pour permettre à chacun d’exister à part entière. Le propos essentiel de Jacques Salomé dans cette conférence est de proposer des repères sur les principales difficultés à vivre en couple, tout en donnant des pistes concrètes sur les possibilités d’un partage et d’une croissance mutuelle dans une relation à deux : - Comment passer de la rencontre à la relation. - Quelles sont les forces de cohésion et les forces d’éclatement, de dispersion, de séparation qui sont à l’œuvre dans tout organisme vivant. Le couple est un organisme vivant constitué de quelque chose de plus que l’addition de désirs et l’intentionalité de former ou fonder une famille. - Comment vivre une relation d’intimité commune partagée, en la conciliant avec une intimité personnelle qui ne sera pas toujours partagée, car c’est la création possible de cette double intimité qui posera le fondement d’une vie de couple. Et comme d’habitude, Jacques Salomé alterne ses réflexions et commentaires techniques avec des illustrations concrètes et précises, et quelques textes poétiques.

A corps et à cris

Jacques Salomé

1h12min46

Grâce à cette conférence l'auteur vous permet de comprendre : comment vos maladies sont des cris du silence, comment les blessures les plus profondes sont celles que nous n'avons pas pu médiatiser par la parole, la mise en mots, comment nous sommes "partie prenante" de tout ce qui nous arrive. Le corps dont la mémoire est inaltérable peut traduire des fidélités, des loyautés à tel ou tel parent pour tenter de réparer les blessures cachées de ces mêmes parents. Les maladies psychosomatiques expriment notre désir étouffé, notre besoin d'exister, d'être aimé, considéré à tout prix.

Être un bon compagnon pour soi-même

Jacques Salomé

1h13min55

Dans toute rencontre, dans tout partage, nous offrons à l’autre ce que nous sommes. Or beaucoup d’entre nous ont des exigences redoutables à l’égard d’eux-même, des conduites de mépris, des attitudes de rejet, des doutes, des dévalorisations, des conduites d’autoprivation. - La pire des solitudes est de s’ennuyer en sa propre compagnie. - La pire des pauvretés n’est pas dans ce qui manque mais dans l’ignorance de tout ce que nous avons. Dans cette conférence Jacques Salomé montre quelques chemins possibles pour accepter de mieux s’écouter, de reconnaître plus vite les sentiments réels qui nous habitent au lieu de produire ce qu’il nomme des “sentiments écrans” qui nous coupent de nous même et de l’autre. Il nous invite à mieux entendre les multiples langages qui circulent en nous, à mieux relationner avec soi-même, à mieux s’aimer et être un meilleur compagnon pour soi.

L'Anti-Stress

Alain Giraud

48min07

Alain Giraud vous propose une séance de sophrologie pour vous aider à mieux gérer votre stress. Lorsque l'agent stressant se manifeste de façon répétitive et continue, l'organisme s'adapte jusqu'à un certain point. Même s'il réussit à surmonter cette épreuve, il s'en trouve fragilisé et plus vulnérable. Le stress n'est en effet pas anodin et doit être sérieusement pris en considération. Il peut affecter gravement notre santé, aussi bien physique que mentale, s'il se prolonge trop longtemps. Pratiquez cette séance au minimum une fois par jour, au moins pendant dix jours et chaque fois que vous en éprouverez le besoin. Il est préférable auparavant d'avoir travaillé son "lâcher-prise" avec une séance de sophrologie de base. N'oubliez pas que le bénéfice de la sophrologie est lié à la pratique et à l'entraînement régulier et répétitif. Musique de Maurice Clément-Faivre Présentation de Jacques Salomé

Dialogue avec sa douleur

Alain Giraud

50min15

La douleur est un phénomène à la fois universel et totalement intime. Chacun d’entre nous ressent et exprime la sensation douloureuse à partir de ses expériences passées. La douleur change et se transforme. Elle n’a rien d’imaginaire. Son intensité se module selon le contexte familial, professionnel, social, les émotions perçues, le niveau d’anxiété, la mémoire d’anciens souvenirs douloureux. Avec cet enregistrement de Sophrologie, Alain Giraud nous propose un dialogue authentique avec notre propre douleur afin de mieux en cerner le sens. Une véritable prise de conscience qui vous permettra d’en recouvrer plus aisément le chemin de la santé. Le bénéfice de la Sophrologie est lié à la pratique et à l’entraînement régulier et répétitif. Pratiquez cette séance au minimum une fois par jour tant que vous en éprouverez le besoin. Il est toutefois préférable d’avoir travaillé auparavant son "lâcher-prise". N’oubliez pas, non plus, de consulter votre médecin traitant… Musique d'Olivier Raymond Présentation Jacques Salomé

Ressourcement dans la nature

Bernadette Blin

58min11

Relaxation guidée ou "trouver la paix en soi" Promenade dans la nature avec accompagnement de guitare classique.

Selection de livres audio jusqu'à 110 ans

De 9 ans à 99 ans, nous avons fait une sélection de livres audio pour retrouver son âme d'enfant,

Découvrir tout le catalogue livre audio jeunesse

 

L'homme à l'orchestre

Louis Cervin

49min52

Un matin, un homme se réveille avec un orchestre au pied de son lit... Ne parvenant à s'en débarrasser, il se voit accompagné par cette bruyante et encombrante excroissance...

Les aventures deTom Sawyer

Francis Scaglia

1h04min35

Tom Sawyer n'apprécie pas trop l'école. Il préfère de très loin retrouver son ami Huck qui mène une vie de bohème et vit dans un tonneau. Aussi turbulents qu'inséparables, les deux garçons aiment l'aventure, les expéditions, la vie de pirate sur une île du Mississipi et les expériences de sorcellerie... Sans oublier Becky, la fille du juge dont Tom Sawyer est amoureux. Jusqu'au jour où, cachés dans un cimetière, ils assistent à un véritable crime...

Le Général Dourakine

Comtesse de Ségur

52min00

La famille Dérigny, avec leurs deux enfants Jacques et Paul ont quitté l'Auberge de l'ange gardien pour accompagner Dourakine dans son pays en Russie. La nièce du Général et ses quatre garnements accourent pour capter l'héritage…

15 Fables de La Fontaine

Jean Fontaine (de La)

41min00

Une redécouverte totale des Fables pour un moment tout simplement inoubliable. Prix Académie Charles CROS- La cigale et la fourmi, La poule aux oeufs d’or, Le corbeau et le renard, Le rat des villes et le rat des champs, Le lion et le rat, La colombe et la fourmi, Le loup et l’agneau, La grenouille qui veut se faire aussi grosse que le boeuf, Le lièvre et la tortue, Le loup et le chien, Le laboureur et ses enfants, La montagne qui accouche, Le chêne et le roseau, Le renard et les raisins, La jeune veuve

Sinbad le marin

Francis Scaglia

59min23

C'est à Bagdad que les navires, après avoir parcouru l'Océan Indien, s'amarraient le long des quais qui grouillaient de marchands et de marins venus des quatre coins du monde. Ils y déchargeaient les marchandises qu'ils ramenaient d'îles parfois inconnues ou de la lointaine Chine, et ceux qui, par la grâce d'Allah avaient réussi à revenir du voyage, ne se privaient pas du plaisir de raconter les dangers auxquels ils avaient échappé et combien étaient étranges certaines des aventures qu'ils avaient vécues.

Le vilain petit canard

Hans Christian Andersen

18min55

Quand le vilain petit canard est né, il ne ressemblait pas à ses frères et soeurs de couvée. Rejeté de tous à cause de ce physique différent, il est contraint de quitter « sa famille » et de partir, loin, pour ne plus subir leurs moqueries et leurs coups. Sur son chemin, ceux qu'il rencontre ne l'acceptent pas vraiment non plus. Un jour, cependant, ébloui par la beauté des cygnes, le vilain petit canard décide d'aller vers eux. Les cygnes ne le chassent pas et bien au contraire l'accueillent comme l'un des leurs. Et pour cause... Le vilain petit canard a grandi et s'est métamorphosé en un magnifique cygne.

Le carnaval des animaux

Saint-Saëns

44min31

Elie Semoun croise Camille Saint-Saà«ns dans un grand classique- La girafe, Le lion, Le singe, L'à¢ne, le cygne, L'élèphant, La chauve-souris, L'ours, Le coucou, l'hyppo, les gardiens. Cette nouvelle version nous emmène joyeusement dans une découverte à  plumes et à  poils de la musique. Dans une narration d'une fraà®cheur réjouissante, petits et grands redécouvrent que le rire est le maà®tre de la pédagogie.

Le crapaud

Hans Christian Andersen

15min09

L'histoire étonnante et drôle d'une famille de crapauds. Tout commence dans un puits, au fond du jardin...et plus sérieuresement comment aller à la découverte du monde et de l'intérêt de se faire une opinion des choses et des gens par soi-même.

Un bon petit diable

Comtesse de Ségur

51min26

Charles habite en Ecosse, chez sa cousine, L'abominable madame Mac Miche qui le prive de tout et le punit sans arrêt. Charles résiste, et avec l'aide de Betty, la bonne, trouve toujours de bonnes astuces pour se venger de la méchante femme. Il paraît qu'à la pension Old Nick, où Mac Miche le fait alors enfermer, on rit encore des tours qu'il a joué au directeur et aux maîtres.

Le fabuleux destin d'Ali Baba

Olivier Cohen

58min42

Ali Baba est un pauvre bûcheron. Un jour, alors qu'Ali Baba coupe du bois, il entend des voix: il se cache derrière un buisson où il entend le chef des quarante voleurs prononcer la formule magique qui permet d'ouvrir une porte dans la roche : " Sés

Voyage au centre de la terre

Francis Scaglia

1h00min43

Le professeur Lidenbrock découvre un parchemin qui indique la route à suivre pour pénétrer à l'intérieur de la Terre. Accompagné d'Axel, son neveu, et du fidèle serviteur Hans, il s'engouffre dans les mystérieuses profondeurs d'un volcan islandais…

Robinson Crusoé

Daniel Defoe

56min49

Unique survivant d'un naufrage, Robinson échoue sur une île déserte... Tous les enfants rêvent un jour ou l'autre d'avoir leur cabane ou leur île déserte, pour échapper au monde des grands ou se sentir maître de leur destin.

La malle volante

Hans Christian Andersen

13min28

Un jour, un homme se voit offrir une malle par son ami. Comme il n'a rien à mettre dedans il s'y met lui-même et la malle s'envole et l'emmène en Turquie. Grâce à cette malle il va pouvoir se rendre chez la princesse, tenue à l'écart par son père dans une tour, il va donc passer pour un magicien et obtenir la main de la princesse. Mais un jour avant le mariage, le coffre brûle et voilà notre héros dans l'incapacité d'aller rejoindre sa fiancée...

La Malle aux Songes

Constance Trubert

38min58

La nuit Volage - L'étoile de Bidule - Le Potager Magique - Le Géant Titouan - Le Portrait Chantant - La Valise Perdue

Le joueur de flûte

Jacob/Wilhelm Grimm

41min33

Légende allemande, transcrite notamment par les frères Grimm et venue à nous sous le titre original Der Rattenfänger von Hameln (L'Attrapeur de rats de Hamelin). Elle évoque un désastre censé être intervenu le 26 juin 1284 dans la ville de Hamelin en Allemagne.En l'année 1284, en la ville d'Hamelin vint un joueur de flûte : un dératiseur. En ce temps là, la ville était envahie par les rats et les habitants mouraient de faim. Le maire de Hamelin promit au joueur de flûte une prime de mille écus pour les débarrasser des rats qui infestaient la ville. L'homme prit sa flûte et attira, par sa musique, les rats qui le suivirent jusqu'à la rivière Weser qui arrose la ville, où ils se noyèrent. Bien que la ville fût ainsi libérée des rongeurs, les habitants revinrent sur leur promesse et refusèrent de payer le joueur de flûte en le chassant à coup de pierres.

Baba Yaga

Emmanuelle Devos

25min26

Une ogresse effrayante affublée de pattes de poule, habite dans une hutte dans les forêts sombres de Russie.

Les fables de La Fontaine - Volume 1

Jean de la Fontaine

Ce volume contient les fables suivantes : Le Corbeau et le Renard, La Cigale et la Fourmi, Le Lièvre et la Tortue, La Laitière et le pot au lait, Le Loup et l'Agneau, La Grenouille qui veut se faire aussi grosse que le Boeuf. C'est en 1668, le 31 mars que Jean de la Fontaine fait paraitre son premier ouvrage : « Les Fables Choisies ». Ainsi Jean De La Fontaine avait-il préfacé son recueil : Je chante les héros dont Esope est le père, Troupe de qui l'histoire, encor que mensongère, Contient des vérités qui servent de leçons. Tout parle en mon ouvrage, et même les poissons: Ce qu'ils disent s'adresse à tous tant que nous sommes; Je me sers d'animaux pour instruire les hommes.

Les fables de La Fontaine - Volume 3

Jean de la Fontaine

Ce volume contient les fables suivantes : La Mort et le Malheureux, La Mort et le Bûcheron, Le Renard et la Cigogne, L'Enfant et le Maître d'école, Le Coq et la Perle, Les Frelons et les Mouches à miel ainsi que Le Chêne et le Roseau C'est en 1668, le 31 mars que Jean de la Fontaine fait paraitre son premier ouvrage : « Les Fables Choisies ». Ainsi Jean De La Fontaine avait-il préfacé son recueil : Je chante les héros dont Esope est le père, Troupe de qui l'histoire, encor que mensongère, Contient des vérités qui servent de leçons. Tout parle en mon ouvrage, et même les poissons: Ce qu'ils disent s'adresse à tous tant que nous sommes; Je me sers d'animaux pour instruire les hommes.

Les fables de La Fontaine - Volume 2

Jean de la Fontaine

Ce volume contient les fables suivantes : Les deux Mulets, Le Loup et le Chien, La Génisse, la Chèvre et la Brebis en société avec le Lion, La Besace, Le Rat des villes et le Rat des champs, Les Voleurs et l'Âne. C'est en 1668, le 31 mars que Jean de la Fontaine fait paraitre son premier ouvrage : « Les Fables Choisies ». Ainsi Jean De La Fontaine avait-il préfacé son recueil : Je chante les héros dont Esope est le père, Troupe de qui l'histoire, encor que mensongère, Contient des vérités qui servent de leçons. Tout parle en mon ouvrage, et même les poissons: Ce qu'ils disent s'adresse à tous tant que nous sommes; Je me sers d'animaux pour instruire les hommes.