David Maréchal

Vous aimeriez conserver un corps souple, rester en bonne santé et avoir l'esprit apaisé ?Laissez-vous tenter par le Qi Gong et ses mouvements pour garder sa souplesse !Pour ce cours de Qi Gong spécial senior, vous serez accompagné par notre expert David Maréchal. Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre ce cours, il vous suffit de vous laisser porter. Vous apprendrez à mettre en place des règles simple, garantes d'une bonne santé. Les mouvements de Qi Gond vous permettront de garder ou améliorer votre souplesse, votre vue, votre niveau d'énergie et de stress, votre respiration, la souplesse de votre dos et calmer votre mental. N'hésitez plus, embarquez avec notre expert dans cette séance de Qi Gong spécial senior !

Les arts martiaux vous intéressent ? Vous souhaitez retrouver de la souplesse et de la vitalité en rééquilibrant votre corps et votre esprit ?Ce cours de Tai Chi pour débutant est fait pour vous ! Vous y découvrirez les bases de cet art martial chinois aussi appelé Taiji Quan.Le Tai Chi, diminutif de Tai Chi Chuan, est un art martial "interne" ou de "style doux" qui se focalise sur la respiration, les sensations et les émotions. Le Tai Chi possède cinq styles différents qui portent les noms de leur créateur : les style yang, chen, wu, wuhao ainsi que le style sun. Dans ce cours pour débutant, David Maréchal vous apprendra toutes les bases à connaître pour se lancer dans la pratique de cet art martial. Vous découvrirez des mouvements et positions de base tels que la position du chat ou du cavalier et vous travaillerez l'ancrage à travers la méditation du 8. Vous apprendrez également à réaliser des enchaînements de préparation avec des séances d'auto-massage et d'étirement. À la fin de ce cours, vous aurez donc acquis toutes les bases de cet art martial chinois et vous aurez retrouvé plus de souplesse et de fluidité mais aussi plus de puissance et de vitalité.

Vous voulez apprendre à améliorer votre énergie pour être toujours en forme ? Vous aimeriez agir sur vos chakras, votre aura ? Vous êtes curieux et curieuse de découvrir comment fonctionne votre corps dans l'invisible ?Adapté aux débutant, ce cours sur la maîtrise de l'énergie vitale en ligne vous apprendra tout sur l'énergie vitale dans votre corps ainsi que sur les "portes de l'énergie". Ces systèmes vous donneront de l'autonomie sur votre santé et le moyen de vous faire du bien en apaisant votre mental.Suivez David Maréchal dans ce cours sur la maîtrise de l'énergie vitale en ligne et plongez-vous dans le monde incroyable de l'énergie vitale, l'énergie qui vous fait vivre et qui vous donne des ailes quand vos réservoirs en sont remplis. Vous allez pouvoir vous sentir bien dans votre peau et ne plus être sensible aux choses négatives qui vous affectent (paroles ou actes des autres par exemple). En activant ces systèmes de lumière, vous vous sentirez protégé des énergies négatives de l'environnement (les personnes négatives, les lieux ou encore les aliments).

Vous êtes sujet à l'insomnie ? Vous êtes fatigué, épuisé ?Avec ce cours en ligne, apprenez à mettre en place des solutions clés dans votre quotidien pour améliorer votre sommeil et vaincre votre insomnie. Grâce à des exercices de la Chine Antique vous apprenez à traiter les causes de votre insomnie et à les combattre.Ce cours en ligne présente une méthode qui se concentre sur les causes du dérèglement de votre sommeil. Vous verrez que le stress, les émotions, l'encombrement physique et mental sont les causes principales de l'insomnie et vous apprendrez donc à les gérer à travers plusieurs techniques et solutions.

Vous avez souvent mal au dos et vous souhaiteriez vous en libérer grâce à une méthode naturelle plutôt qu’avec des médicaments ?Découvrez comment avec une méthode de la médecine traditionnelle chinoise qui va vous aider à assouplir, détendre et étirer votre dos à travers plusieurs vidéos.Pour ce cours, vous serez accompagné de notre Expert David Maréchal, spécialisé dans la médecine traditionnelle chinoise et le Qi Gong. Vous découvrirez des solutions pour apaiser la douleur et des exercices quotidiens pour prévenir votre mal de dos et apaiser la douleur en faisant circuler l’énergie dans vos articulations, vos muscles et vos tendons. Vous apprendrez ensuite à gérer vos crises en soulageant efficacement vos cervicales, vos lombaires et votre sciatique grâce à plusieurs exercices. Puis, vous découvrirez un outil de la médecine traditionnelle chinoise : le bâton de Moxa. Dites adieu au mal de dos constant et vous verrez que ce n’est pas une fatalité et que la guérison grâce à une méthode naturelle est possible !

Vous avez toujours désiré découvrir le Qi Gong ou améliorer votre pratique depuis chez vous ? Vous avez envie de vous sentir détendu avec un corps souple et sans douleur, libéré de tout stress ?Idéal pour les débutants ou pour les personnes souhaitant s'améliorer, ce cours sur l'art ancestral du Qi Gong vous permettra d'en maîtriser les bases à travers des exercices qui vous apporteront bien-être, relaxation et apaisement.Pour ce cours de Qi Gong, vous serez accompagné de notre Expert David Maréchal, spécialisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Vous découvrirez une pratique complète de méditation qui vous permettra de vous relaxer, de vous apaiser et de retrouver un réel bien-être. A travers différents exercices et pratiques, vous apprendrez à maîtriser les techniques du Qi Gong des 13 portes, à relaxer vos muscles, à respirer et à vous détendre. N’hésitez plus, lancez-vous ! Découvrez toutes les bases du Qi Gong et devenez un expert de la méditation et de la relaxation !